Talleres PAUSAS ACTIVAS In-Company
Ténicas para mejorar la capacidad física y mental

 

¿Qué es una PAUSA ACTIVA?

Es una actividad física realizada en un breve lapso de tiempo en la jornada laboral. Orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente de trabajo, a través de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.

Objetivos

 Crear y fomentar una conciencia con respecto al autocuidado.

 Prevenir desordenes psicofísicos causados por la fatiga física y mental.

 Romper con el esquema y la monotonía laboral.

 Disminuir las licencias médicas.

 Contribuir a generar un ambiente más relajado, donde se mejore la productividad y se afiancen lazos con los compañeros de trabajo.

Beneficios

 Refuerza la autoestima y mejora la auto-imagen.

 Mejora la capacidad de atención y concentración del trabajador.

 Genera un mejor y distendido ambiente laboral entre el grupo de trabajo.

 Mejora considerablemente la productividad dentro de la Organización.

 Favorece el trabajo en equipo.

 Mejora las relaciones interpersonales.

 

Verónica Andrea Alegre

Bailarina y docente de tango, actriz, danzaterapeuta y actualmente esta finalizando la carrera de expresión corporal

Trabaja en la Fundación Tango Argentino con adultos mayores con Parkinson desde el año 2008 hasta la actualidad articulando el tango y la Danza Movimiento Terapia y los beneficios que entre ambos surgen

Así como también en ACEPAR (Asociación Civil enfermedad de Parkinson), dando Danza terapia a personas con Parkinson

Es coordinadora y tallerista de grupos de adultos mayores en istituciones como Chalom